Chaque cours dure 1H30 avec un nombre de place limitée aux alentours de 12 stagiaires par cours.
Le matin, un échauffement collectif est proposé par un de nos professeurs – entrée libre.
Ensuite, il est recommandé aux étudiants de se présenter dans les cours de spécialités en ayant effectué un échauffement au sol.
Les cours débutent par des exercices d’échauffement et de renforcement musculaire sur les différents agrès : corde, tissus, cerceau, trapèze, sangles, s’enchainent par des apprentissages techniques et chorégraphiques.
Prenez le temps de vérifier l’adéquation entre le niveau du cours et vos attentes.
N’hésitez pas à nous contacter pour échanger sur des doutes concernant vos choix.
Composez votre programme journalier que vous suivrez du lundi au vendredi afin d’expertiser les disciplines choisies.
Un cours d’étirement collectif est proposé en fin de journée – entrée libre.

Pour toutes demandes concernant les cours => écrivez un mail à Fred Deb’ : contact[a]lesrencontresdedanseaerienne.com